Каталог

30 методик — по вашим задачам

10 тестов бесплатны. Premium открывает весь каталог, портрет, динамику и 60 минут ИИ-консультаций в месяц.

Психология

Понять себя, состояние и привычные стратегии

17 методик
ПсихологияБесплатно
15 мин

Большая пятёрка (120 пунктов)

Самый подробный бесплатный профиль личности: 5 главных черт и 30 граней.

Пройти в Telegram
ПсихологияБесплатно
7 мин

Личностный профиль: экстраверсия, нейротизм, искренность

Тип темперамента, эмоциональная устойчивость и склонность к искренности.

Пройти в Telegram
ПсихологияБесплатно
8 мин

Цветовой профиль состояния

Быстрый срез текущего эмоционального состояния по выбору цветов.

Пройти в Telegram
ПсихологияБесплатно
10 мин

Тревожность: личностная и ситуативная

Уровень тревоги здесь и сейчас и склонность к тревожным реакциям.

Пройти в Telegram
ПсихологияБесплатно
10 мин

Эмоциональный интеллект (профиль ЭИ)

Понимание своих и чужих эмоций и умение ими управлять.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
8 мин

Типология личности (4 дихотомии)

16 типов на основе учения К.Г. Юнга: предпочтения и сильные стороны.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
10 мин

Эннеаграмма — типология личности

Тип, крыло, стресс и рост — понятная карта привычных стратегий.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
25 мин

Многофакторный личностный профиль (16 факторов)

105 вопросов, 16 факторов в стенах и шкала достоверности.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
2 мин

Самооценка тревоги (краткий скринер)

7 вопросов о тревоге за последние 2 недели.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
2 мин

Самооценка настроения и подавленности

9 вопросов о настроении за последние 2 недели.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
3 мин

Самооценка личности (10 утверждений)

Как вы относитесь к себе: от низкой до высокой самооценки.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
6 мин

Профессиональное выгорание (3 шкалы)

Усталость, равнодушие и ощущение результатов на работе.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
4 мин

Жизненная стресс-нагрузка

События за последний год и их вклад в общую нагрузку.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
10 мин

Коммуникативные умения (стиль общения)

Уверенный, агрессивный или уступчивый стиль в 27 ситуациях.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
15 мин

Стратегии совладания со стрессом

60 утверждений о том, как вы справляетесь со стрессом: от активного решения до избегания.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
3 мин

Регуляция эмоций: переоценка и подавление

Как вы обходитесь с эмоциями: меняете взгляд на ситуацию или сдерживаете чувства.

Пройти в Telegram
ПсихологияPremium
7 мин

Самосострадание и отношение к себе

Насколько бережно вы относитесь к себе в трудные моменты — 6 субшкал и общий балл.

Пройти в Telegram

Отношения

Близость, привязанность и совместимость

4 методик
ОтношенияБесплатно
6 мин

Тип привязанности в отношениях

Как вы строите близость и что помогает надёжной привязанности.

Пройти в Telegram
ОтношенияPremium
12 мин

Совместимость партнёров

Понимание, эмоциональное притяжение и авторитет в паре.

Пройти в Telegram
ОтношенияPremium
12 мин

Склонность к созависимости

Контроль, спасательство и зависимость в отношениях.

Пройти в Telegram
ОтношенияPremium
8 мин

Адаптация пары

Оценка отношений по четырём сферам; проходит каждый партнёр — со сводным отчётом пары.

Пройти в Telegram

Карьера

Интересы, ориентиры и стиль решений

5 методик
КарьераБесплатно
15 мин

Профессиональные интересы (6 типов)

Профессиональный тип и подходящие карьерные направления.

Пройти в Telegram
КарьераБесплатно
15 мин

Карьерные ориентации (8 якорей)

Что для вас важно в работе: экспертиза, управление, свобода, стабильность.

Пройти в Telegram
КарьераPremium
12 мин

Профессиональные склонности (типы труда)

Склонность к 5 сферам труда: человек, техника, знак, образ, природа.

Пройти в Telegram
КарьераPremium
7 мин

Когнитивный стиль: адаптация–инновация

Как вы решаете задачи: улучшаете привычное или меняете правила.

Пройти в Telegram
КарьераPremium
6 мин

Карьерная адаптивность

Четыре ресурса для перемен в карьере: вовлечённость, контроль, любознательность, уверенность.

Пройти в Telegram

Интеллект

Мышление, внимание и способности

4 методик
ИнтеллектБесплатно
25 мин

Матрицы логического мышления

Невербальный интеллект: закономерности и новые задачи без слов.

Пройти в Telegram
ИнтеллектБесплатно
90 мин

Структура интеллекта (IST-70)

9 субтестов: вербальный, математический, пространственный, мнемический.

Пройти в Telegram
ИнтеллектPremium
20 мин

Общепризнанный тест IQ

Числовые ряды, аналогии, лишнее и арифметика — 40 заданий.

Пройти в Telegram
ИнтеллектPremium
5 мин

Устойчивость внимания

Корректурная проба: концентрация и устойчивость внимания.

Пройти в Telegram
PsyGrace

Не знаете, с чего начать?

Начните с бесплатных методик — а Грэйс поможет связать результаты в понятную картину.

Открыть Telegram-ботаВсе методики