«Хочу понять, что со мной»
Тревога, усталость, выгорание — хочется назвать это словами и понять, с чего начать.
Психология с заботой · Telegram
Понять себя — бережно и без давления
30 научно обоснованных методик, персональный психологический портрет и ИИ-психолог Грэйс. Анонимно, в Telegram, с первого шага.
10 тестов бесплатно · Без регистрации · Результат за 2 минуты
30
методик в 4 разделах
10
бесплатных тестов
2 мин
до первого результата
18+
бережно и без диагнозов
Иногда сложно назвать словами — и это нормально
Мы начинаем не с ярлыков, а с понятных вопросов и бережного взгляда на вашу ситуацию.
«Боюсь идти к психологу»
Сначала хочу разобраться сам — анонимно, без давления и обязательств.
«Тесты в интернете — игра»
Нужны методики с понятной логикой и честным результатом, а не «ещё один тест ради забавы».
Психология, в которой есть место вам
Никаких «диагнозов за 5 минут» и обещаний изменить жизнь. Только инструменты, которые помогают понять себя.
Научная основа
Большая пятёрка, GAD-7, PHQ-9, ECR-R, 16PF и другие методики — с понятными отчётами.
Портрет, а не ярлык
ИИ объединяет результаты в целостную картину: сильные стороны, зоны внимания, динамика.
Следующий шаг
Рекомендации, упражнения и бережный ИИ-психолог — не «сухая диагностика», а поддержка.
Методики по вашим задачам
30 тестов в четырёх разделах: понять себя, разобраться в отношениях, выбрать карьерный вектор, потренировать мышление.
ПсихологияБесплатно
Большая пятёрка (120 пунктов)
Самый подробный бесплатный профиль личности: 5 главных черт и 30 граней.
Пройти в TelegramПсихологияБесплатно
Личностный профиль: экстраверсия, нейротизм, искренность
Тип темперамента, эмоциональная устойчивость и склонность к искренности.
Пройти в TelegramПсихологияБесплатно
Цветовой профиль состояния
Быстрый срез текущего эмоционального состояния по выбору цветов.
Пройти в TelegramПсихологияБесплатно
Тревожность: личностная и ситуативная
Уровень тревоги здесь и сейчас и склонность к тревожным реакциям.
Пройти в TelegramПсихологияБесплатно
Эмоциональный интеллект (профиль ЭИ)
Понимание своих и чужих эмоций и умение ими управлять.
Пройти в TelegramОтношенияБесплатно
Тип привязанности в отношениях
Как вы строите близость и что помогает надёжной привязанности.
Пройти в TelegramБережный ИИ-психолог
ИИ-психолог Грэйс
Собирает результаты тестов в связную картину, задаёт бережные вопросы и помогает выбрать следующий шаг.
- Не ставит диагнозы и не заменяет специалиста
- При кризисных сигналах предлагает горячие линии и поддержку
- Работает на основе ваших результатов, а не общих фраз
ВыПочему у меня всё время высокая тревога?
ГрэйсПо GAD-7 у вас умеренный уровень — это не диагноз, а сигнал. Давайте посмотрим, что из практик 4-7-8, «время для тревоги» и режим сна подойдёт вам сейчас.
Как это работает
Три шага — и у вас есть первый результат и понятное направление.
Откройте Telegram
Перейдите в бота — короткая анкета займёт меньше минуты.
Выберите тест
30 методик по задачам: понять себя, тревога, отношения, карьера, интеллект.
Получите отчёт
Результат сразу, персональный портрет и рекомендации — в мини-приложении.
Прозрачные тарифы
Начните бесплатно. Premium открывает все методики, портрет, динамику и 60 минут ИИ-консультаций в месяц.
Бесплатно
0 ⭐
10 методик и базовый отчёт — чтобы познакомиться
- 10 тестов
- Базовый отчёт по каждому
- Без портрета и динамики
Premium
Навсегда · разово1999 ⭐
$34.99 · 2 999 ₽ · 99 Br · 14 999 ₸
30 дней · авто-продление399 ⭐
$6.99 · 599 ₽ · 19,99 Br · 2 999 ₸
- Все 30 методик
- Психологический портрет
- Динамика и рекомендации
- 60 минут ИИ-консультаций в месяц
ИИ-консультация «Грэйс»
+30 минут49 ⭐
$0.99 · 79 ₽ · 2,99 Br · 399 ₸
- Поминутный баланс
- Минуты не сгорают
- Бережные guardrails и горячие линии
Оплата в боте — Telegram Stars. На сайте — картой или через ЕРИП (bePaid). Подписку можно отменить в любой момент.
Полезное — до теста и после
Короткие материалы о тревоге, отношениях и заботе о себе — без воды и запугивания.
2026-11-10
Тревога или усталость: как отличить и что делать
Похожие симптомы — разные причины. Разбираем, как отличить тревожное напряжение от истощения и с чего начать.
Читать2026-11-06Зачем нужен психологический портрет
Один тест — это срез. Портрет — это картина: сильные стороны, зоны внимания и динамика во времени.
Читать2026-11-02Как выбрать тест: 5 вопросов себе
Не нужно проходить всё подряд. Пять вопросов помогут выбрать методику под вашу реальную задачу.
ЧитатьЧастые вопросы
Коротко о безопасности, данных и оплате.
PsyGrace заменяет психолога?
Нет. Тесты и ИИ-психолог — инструменты самопознания и поддержки. Они не ставят диагноз, не назначают лечение и не заменяют консультацию специалиста.
Что делать, если тест покажет высокую тревогу или подавленность?
Мы предложим поддерживающие материалы и горячие линии. При стойких состояниях — обратитесь к психологу, психотерапевту или врачу.
Это анонимно?
Для входа используется Telegram, но мы не публикуем ваши данные и не продаём их. Обезличенные результаты могут передаваться в LLM для формирования отчёта.
Сколько стоит?
10 тестов бесплатно. Premium — 399 ⭐/мес (≈ $6.99 · 599 ₽ · 19,99 Br · 2 999 ₸) или 1999 ⭐ навсегда (≈ $34.99 · 2 999 ₽ · 99 Br · 14 999 ₸). ИИ-консультация: 10 минут бесплатно, +30 минут — 49 ⭐ (≈ $0.99 · 79 ₽ · 2,99 Br · 399 ₸); в Premium — 60 минут в месяц.
Как оплатить?
В боте — Telegram Stars. На сайте — картой или через ЕРИП (bePaid). Подписку можно отменить в любой момент.
Нужно ли устанавливать приложение?
Нет. Всё работает в Telegram: бот и мини-приложение.
С какого возраста?
Сервис рассчитан на взрослых 18+. Пользователям 14–17 лет — с согласия законного представителя.
Вы передаёте данные третьим лицам?
Мы не продаём и не передаём персональные данные для рекламы. Для работы отчётов обезличенные результаты могут обрабатываться сторонней LLM.
Можно вернуть деньги?
Условия возврата описаны в оферте и на странице «Оплата и возврат». При технической ошибке напишите в поддержку.
PsyGrace
Начните с бесплатного теста
10 методик доступны без оплаты. Результат — сразу в Telegram, без регистрации и лишних шагов.